7 อาหาร เพื่อเซ็กส์สุขสันต์

7 อาหาร เพื่อเซ็กส์สุขสันต์

7 อาหาร เพื่อเซ็กส์สุขสันต์

7 อาหาร เพื่อเซ็กส์สุขสันต์

หากคุณต้องการสร้างความซู่ซ่าท้าอารมณ์ปรารถนา อาหารบางชนิดอาจช่วยทั้งสร้างและเสริมความรู้สึกเช่นนั้นได้ และหากเป็นไปได้ การทำอาหารกินกันเองอาจช่วยสร้างอารมณ์โรแมนติค ยิ่งถ้าเป็นอาหารหรือได้วัตถุดิบประเภท R-rated foods แล้วละก็ รับรองหอเจี๊ยะ จี๊ดจ๊าด จู๊กกรู๊ ช่วยสร้างอุณหภูมิในร่างกายให้ร้อนเร่าเข้าถึงทรวงได้เลยทีเดียว ซึ่งคุณหมอ Jennifer R. Berman ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพสตรี Berman ในเบเวอร์ลี ฮิลส์ มลรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา เคยกล่าวไว้ว่า วิตามินและส่วนประกอบในอาหารบางอย่าง สามารถเพิ่มความรู้สึก พลัง และประสบการณ์ทางเพศได้

ลองมาดูกันว่า 7 อาหารซู่ซ่าดังว่า มีอะไรกันบ้าง

อะโวคาโด

ไม่ใช่เพราะบางครั้งบางคนมองเห็นลูกอะโวคาโดคล้ายลูกอัณฑะหรอกนะ แต่ด้วยเหตุผลในทางวิทยาศาสตร์แล้ว อะโวคาโดให้ความรู้สึกคล้ายเป็นยาโป๊วได้ เพราะล้วนอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว ในขณะที่ให้ไขมันอิ่มตัวในอัตราต่ำ ซึ่งเป็นผลดีสำหรับหัวใจและหลอดเลือด ช่วยการเต้นของหัวใจและการสูบฉีดโลหิต ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังทุกที่ที่ควรจะไป

อัลมอนด์

หรือ แอลมอนด์ พืชหนึ่งในตระกูลถั่วที่สามารถช่วยกระตุ้นความรู้สึกร้อนรุ่มได้อย่างไม่น่าเชื่อ ด้วยการอุดมด้วยสารอาหารและแร่ธาตุต่างๆที่สำคัญและมีประโยชน์สำหรับสุขภาพทางเพศและการสืบพันธุ์ เช่น สังกะสี ซีลีเนียม วิตามิน เป็นต้น

สตรอเบอร์รี่

ผลไม้สีแดงที่คนไทยรู้จักกันดี นอกจากสีสันที่เตะตาน่าสัมผัสแล้ว สตรอเบอร์รี่ยังจัดได้ว่าเป็นแหล่งรวมของกรดโฟลิก รวมถึงวิตามินบี ซึ่งช่วยลดข้อบกพร่องบางประการในผู้หญิง และสามารถช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มในผู้ชายได้ อีกทั้งยังอาจกระตุ้นความรู้สึกวาบหวิวให้กับทั้งสองฝ่ายได้อีกต่างหาก

อาหารทะเล

หลายคนคงเคยลองลิ้มผิวที่ลื่นละมุนลิ้นของหอยนางรม ที่มักถูกกล่าวขานกันว่าเป็นยาโป๊วชั้นดี นอกจากนั้นอาหารทะเลยังเป็นแหล่งรวมธาตุสังกะสีที่ช่วยส่งเสริมความกำหนัด อีกทั้งเนื้อปลาแซลมอนรวมถึงปลาเฮอริ่ง ยังอุดมสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพหัวใจอีกด้วย

ผักร็อคเก็ต

หรือ arugula ที่ได้รับการยกย่องว่า เป็นตัวช่วยเร้าอารมณ์มายาวนานหลายศตวรรษ มีผลงานวิจัยพบว่า แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระในผักใบเขียวเข้ม หนึ่งในผักสลัดยอดนิยมชนิดนี้ ให้คุณกับสุขภาพทางเพศของเรา ทั้งยังสามารถต้านการดูดซึมสิ่งปนเปื้อนที่อาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศได้

มะเดื่อ

ผลไม้ที่หลายคนอาจไม่เคยลิ้มลอง หากแต่เลื่องชื่อมาอย่างยาวนานด้านการเป็นยาโป๊วที่ดี พวกมันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ทั้งชนิดที่ละลายและไม่ละลายน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพหัวใจ ใยอาหารเหล่านี้ยังอาจช่วยกระตุ้นความรู้สึกแปลกประหลาดบางอย่างในร่างกายทั้งชายและหญิง

พืชตระกูลส้ม

ตระกูลแห่งผลไม้สุดแสนพิเศษที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และกรดโฟลิก ซึ่งล้วนจำเป็นสำหรับการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ครอบครัวผลไม้ชนิดนี้ อาทิ ส้มโอสีชมพูหรือส้มแมนดาริน รวมถึงมะนาว (lemon หรือ lime)