4 อาหาร ที่ยิ่งทาน ยิ่งมีโอกาสทำให้เซ็กส์เสื่อม

4 อาหาร ที่ยิ่งทาน ยิ่งมีโอกาสทำให้เซ็กส์เสื่อม

4 อาหาร ที่ยิ่งทาน ยิ่งมีโอกาสทำให้เซ็กส์เสื่อม

4 อาหาร ที่ยิ่งทาน ยิ่งมีโอกาสทำให้เซ็กส์เสื่อม

อาหาร  เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ  แต่การทานอาหารบางอย่างมากเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกาย ทั้งนี้ยังร่วมไปถึงผลเสียในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศด้วยเช่นดัน  ดังนั้นเพื่อลดโอกาสในการเกิดสิ่งต่างๆเหล่านี้ถึงเวลาแล้วที่จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารเสียใหม่  ด้วยการลดการทานอาหารต่างๆดังต่อไปนี้

  1. อาหารทอด เนื่องจากของทอดจะมีไขมันไตรกลีเซอไรด์  ที่เป็นไขมันที่ไม่ดีและเป็นตัวทำให้ LDL มีขนาดเล็กลง  ส่งผลทำให้สามารถมีการแทรกซึมผ่านผนังหลอดเลือดจนไปสะสมเป็นคราบไขมันได้เร็วมากยิ่งขึ้น  ซึ่งสามารถพบได้ในของทอด และอาหารจำพวกแป้ง ไม่ว่าจะเป็นเฟรนช์ฟรายส์ ไก่ทอด ฯลฯ ซึ่งเป็นอาหารที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัวเป็นสิ่งที่หนุ่มๆ หลายคนชอบ แต่เชื่อหรือไม่ว่า การทานสิ่งเหล่านี้จะยิ่งส่งผลทำให้มีโอกาสในการเกิดโรคได้มากยิ่งขึ้น  อาทิเช่น  โรคอ้วน โรคเบาหวาน และสารก่อมะเร็ง อีกทั้งไขมันยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำส่งผลทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอีกด้วย
  2. ของหวาน อย่างเช่น  โดนัท  คัพเค้ว  ไอศครีท  หรือ ชีส  โดยการทานอาหารพวกนี้ในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากจะทำให้หนุ่มๆอ้วนแล้ว ยังส่งผลทำให้เรื่องบนเตียงลดน้อยลงไปด้วย   ไม่เชื่อก็ลองลดการทานอาหารเหล่านี้ลง แล้วคุณจะกลับมาเก่งเรื่องบนเตียงขึ้น
  3. ฮอทด็อก เนื่องจากในฮอทด็อกเป็นอาหารประเภทที่มีสารกันบูดเจือปนอยู่  ด้วยเหตุผลนี้เองจึงทำให้ฮอทด็อกสามารถเก็บไว้ได้นานและยังดูไม่สดใหม่  ซึ่งเวลาที่นำไปปิ้งย่างจนไหม้ หรือทอดก็จะมีการอมน้ำมัน  ซึ่งล้วนแต่เต็มไปด้วยสารเคมีที่ส่งผลทำให้ฮอร์โมนเพศในร่างกายเกิดการแปรปรวน ส่งผลทำให้น้องชายของหนุ่มๆเกิดอาการอ่อนเปลี้ย ไม่ตั้งชันเท่าที่ควร หรือนกเขาไม่ขันในเวลาที่ต้องการ ทางที่ดีควรลดปริมาณการลดเพื่อสุขภาพ
  4. เครื่องดื่มเเอลกอฮอล์ การดื่มพอกรุบกริบ ก็อาจจะทำให้เซ็กซ์ซู่ซ่า แต่ถ้ามากก็จะทำให้เมาหัวราน้ำ ก็อาจทำให้ได้รับ ‘ไขมันไตรกลีเซอไรด์’  มากจนเกินไปจนส่งผลเสียเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือโรคเบาหวาน ทว่ายังเสี่ยงทำให้เซ็กซ์เสื่อมอีกด้วย!!

ส่วนวิธีสังเกตตัวเองเบื้องต้นว่ามีปริมาณไขมันสูงหรือไม่  สามารถทำได้ด้วยการเช็กดูรอบนัยน์ตาตรงบริเวณผิวหนังหัวตาว่า มีไขมันเป็นกระจุกสีเหลืองติดอยู่หรือไม่  โดยกระจุดที่ว่านั้นเรียกว่า “แซนโทม่า” หากไม่พบบริเวณผิวหนังหัวตา ก็อาจไปพบตรงบริเวณข้อเท้า ข้อเข่า หรือหลังเอ็นร้อยหวายก็ได้  ดังนั้นหากไม่อยากที่จะเสี่ยงต่อโรคและเสี่ยงเซ็กส์เสื่อมก็ควรลดการทานอาหารประเภทข้างต้น เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง